Classes actuelles et à venir

Des cours individuels apparaîtront tout au long de l'année en réponse à des questions d'actualité qui se posent dans mon cabinet ou dans notre vie quotidienne. Les cours seront annoncés à la fois dans ma Newsletter et sur ce site. Les sujets sont étudiés et traités dans une perspective ayurvédique.

Digestion optimale : une approche ayurvédique

Ce cours de 6 sessions est planifié pour vous faire faire un voyage à travers votre appareil digestif afin de vous permettre de comprendre comment fonctionne la digestion et de vous offrir des recommandations sur ce que vous pouvez faire pour optimiser votre propre digestion.

Ce cours sera présenté en anglais, mais les questions et réponses seront fournies en français, avec plaisir.

6 sessions - En direct via Zoom

• Explorer l'état de votre propre digestion - Questionnaire sur la digestion

• Identifier les facteurs qui optimisent la digestion - Choix des aliments / Pratiques de vie

• Découvrir les aliments / épices / herbes qui conviennent le mieux à votre type de corps

DÉBUT : mercredi 10 mars,  13H - 14H EST / 10H - 11H PST

COÛT : $180.00 CAD, **Echelle coulissante disponible

POUR PLUS D'INFORMATIONS et de s'informer sur le Sliding Scale : Courriel à Lynn@LynnWachman.com

Introduction à l'astrologie Jyotish - Connais-toi toi-même

Le thème principal de ce cours de 6 sessions est "Connais-toi toi-même". Il s'agit d'une exploration à la fois informative et personnelle de ton plan unique dans la perspective de l'astrologie orientale et de la façon dont cette connaissance de soi peut t'aider à maintenir un bien-être optimal - la marque des enseignements ayurvédiques.

Ce cours sera offert en anglais, mais les questions et réponses seront fournies en français, avec plaisir.

• Découvrez votre Constitution - Votre plan énergétique

• Explorez les énergies des planètes et apprenez comment elles vous influencent

• Identifiez les thèmes qui alimentent votre histoire de vie

  6 Session - En direct via Zoom

  DÉBUT : Lundi 18 janvier de 19 h 30 à 20 h 30

  COÛT : 180,00 $ Le prix de l'échelle coulissante est disponible.

  Veuillez noter : les prix sont en dollars américains. Les prix canadiens sont au pair.

  Pour plus d'informations et pour vous renseigner sur le Sliding Scale : Envoyez un courriel à Lynn@LynnWachman.com

Cours complémentaires

Gratuités acceptées avec gratitude. Donnez ici US $ OU Donnez ici CA $.

Classe de méditation quotidienne

Lynn propose chaque jour, le matin et l'après-midi, des méditations de 35 minutes sur Zoom. Pour plus d'informations, les horaires et le lien vers Zoom, cliquez ICI.

Sessions hebdomadaires de pratique de centrage du cœur

Un groupe de relaxation guidé hebdomadaire de vingt-cinq minutes qui se concentre sur le concept du centre du cœur afin de trouver cet endroit paisible à l'intérieur de soi où l'on trouve le soulagement et la paix. Pour plus d'informations, les horaires et le zoom, cliquez ICI.

Méditation mensuelle basée sur le cœur

Cours d'orientation à la méditation basée sur le cœur, consistant en 4 sessions d'une heure en ligne. Nous répondrons à des questions telles que : Quel est l'avantage d'une méditation basée sur le cœur avec un praticien formé ? Pourquoi la méditation basée sur le cœur est-elle particulièrement efficace comme technique de réduction du stress au milieu d'un grand état de stress et d'anxiété ? 

Les nouveaux cours d'orientation de méditation basée sur le cœur commencent le 2e mercredi du mois et se réunissent chaque semaine pendant 4 semaines. Vous recevez 4 cours sur la façon de faire de la méditation basée sur le cœur.

Chaque cours comprend une pratique de méditation de 20 minutes.

Les cours sur mesure

Lynn propose également des cours de design. Les cours et les ateliers axés sur le développement professionnel et la réalisation d'un bien-être optimal peuvent être adaptés à différentes organisations.

Envoyez un courriel à Lynn pour plus d'informations.